nie wiem

hmm... ale że co? że grube? no wiem... i dietę też chcę zacząć, i już szukam informacji i napisałam tutaj w tematach diety... nie mówię, ze odrazu wszystko będę brała... chce informacji poprostu.

hehe, ja biegam 8 godzin dziennie... a tak na poważnie, to ja podziwiam facetów- to jaką macie determinacje- wiem bo mój b.dobry kolega ćwiczy już dłuuuugo... i wytrwał.. a efekty rewelacja... a ja... chyba bym na zawał padła po tym biegu 45 minutowym... a jak jakiś czas bawiłam się ciężarkami, to później łokci nie mogłam rozginać...;)

Witaj, ja jednak napiszę, "ale to już było", bo jesteś kolejną, której się nie chce tracić czasu na szukanie a chce bezpłatnej porady. Gotowce są dostępne bezpośrednio u trenerów za opłatą. Myślę, że łatwo takich znaleźć. Tu dziewczyny pomagają setce za darmo, więc wypadałoby dać z siebie choć minimum wysiłku. Jeśli Ci zależy to zapoznaj się [...]

Przy alat 1320 i aspat 600 też nic nie odczuwałem. Wyszło przypadkowo na badaniach do pracy. Orali nie biorę 7 lat. Wiem z własnego doświadczenia, że podwyższone próby nie świadczą praktycznie w żadnym stopniu o uszkodzeniu wątroby. Usg, biopsja(teraz fibroscan) da dopiero obraz w jakiej jest kondycji. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu [...]

cykl bede robil za 12 dni jak skoncze SD na hst. Czyli bede mial ok miesiaca przerwy. Wiem ze troche malo ale coz zrobic. A co do tego ze sklada sie wiele czynnikow na niedzialanie krety to wiem ale ja wszystko robilem jak nalezy a przyrostow nie bylo zadnych. Slyszalem ze dobrze jest polaczyc krete zwykla z kreta nie mono (zapomnialem jak ona [...]

ale jak ktos jest stary koksiarz jak ja np i ma nieraz po 10 iniekcji w tyg jak wychodzi kllucie propem i czym tam jeszcze to nie jest ciekawie i niema zabardzo jak zmienic miejsca bardoz dobrym sposobem jest termofor wiem z doswiadczenia mocny wbilem w zrost na dupie i powiem tak susbstancja sie nie wtlacza w to miejsce Zmieniony przez - B-50 [...]

dzieki za troche info na ten temat:) wiem ze jest tu ktos kto bedzie sie na tym troche znal. Chodzi mi tylko o to jakie badania porobic zeby wykryc zrodlo tego zasytoju wtedy porobie je prywatnie. Nie wytrzymam jeszcze 2tyg czekania az skonczys ie urlop. Jutro ide do jakiejs znajoimej ginekolog moze cos pomoze

[...] puszczę jeszcze: Steve Jablonsky - My name is Lincoln Hanz Zimmer - The Contender theme ...oj będzie czad! Dam z siebie wszystko, żeby pokonać ten ciężar!!!!! Jeżeli by się nie udało byłbym załamany przez dłuższy czas... Jeżeli się uda to przez dłuuuugi okres czasu nei będe starał się wycisnąć więcej ponieważ myśle, że to wystarczający wynik...

postura PH. 86 kg 186 ----( komandos) Moj w profilu Dawal sobie rade nawet, ja przynajmniej wiem jakie bledy popelnilem walaczac z nim. Ale i tak skonczyl polamany, nawet mu to bjj nie pomoglo. Swoja droga Boruta znajdzie sie miejsce w Poznaniu? Licencja na zabijanie

bjj z kaset wiesz nie mam pojecia. Ale za to wiem ze zaczne cwiczyc bjj. I to chyba w Poznaniu z Boruta. Licencja na zabijanie

Przepraszam,że tak nie precyzyjnie,ale nie przysłuchwałem się zbytnio .... Wiem tylko,że to co mówie to prawda. Jeśli ktoś będzie na prawde zainteresowany musi sam próbować się dowiadywać. Pozdro)))

Ja to samo mialem na enanie, mixie, libido slabe nie to co poza cyklem, teraz bd testowal propa chce wlasnie doznac to samopoczucie, libido, sile jak to miewa wiekszosc na tescie, micolai nie p****** glupot bardzo duzo ludzi zle reaguje na mete i ja to samo mialem ospaly nic mi sie nie chcialo libido z dupy. Jak teraz na propie po 2 tyg. nic nie [...]

wiem nie mam jeszcze diety tak i nie biore jeszcze, po swietach zaczne razem z dieta bo czytalem troche i wiem ze najwazniejsza jest dieta tak i jej bede sie staral trzymac. dzieki za odpowiedz ^SOG^

bralem nitro-techa przez jakies 2 tyd, wiem ze to malo ale moim zdaniem rezultaty sa niezle, no i jest bardzo smaczna koles jadl kiedys 2,3 razy dziennie nitro-techa plus cell-tech do tego lykal garsc tabletek- witaminy, mineraly...itd cwiczyl 3, 4 razy w tyg i zaje*iscie duzo jadl (jest szefem kuchni w jakiejs restauracji) zobaczylem goscia po [...]

Piernik, czy Ty nie jesteś z jakijś konkurencji dla MT, a Son wiem że nie ma tam czystej 97 procentówki - moja krytyka dotyczyła głównie stwierdzenia, że Nitro nie jest wacale takie dobre - jest bardzo dobre choć oczywiście stanowczo za drogie (zwykły prostar whey jest prawie tak samo dobry a ze 2 razy tańszy) lucek

tylko ze nie mam wyciągu bo ćwicze w piwnicy. No ja wiem ze dużo nie znaczy lepiej ale to robiłem też pod względem żeby mnie troche zmęczyło/wyładowało:)

Zapomniałam dodać, że mam 24 godzinny dostęp na taki atlas. Tylko nie do końca wiem jak mogłabym na nim ćwiczyć, bo jak na razie kojarzy mi się taki sprzęt z "napakowanymi koksami" :D Może któraś z szefowych podpowie mi czy mogę na czymś takim ćwiczyć, ewentualnie co i jak dokładnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7db229022996424abaa6062310c7eba1.jpg

Micha z dzisiaj. Wiem, za mało węgli, za mało kcal, jutro poprawie. Jogurt też znalazł się tu przypadkowo ;) Największy problem sprawia mi przygotowywanie jedzenia. Nie zmuszę całej mojej rodzinki do diety, a w lodówce czają się na mnie same złe rzeczy :/ No cóż muszę trenować silną wole :) Siłownia i trening dla początkującej Ladies plus bieżnia [...]

[...] kolego gowno wiesz na temat dzilania igfu,bo miales same wyj**ki i wiesz to co wyczytales na forach hehehe...ja ci swoje odczucia opisalem..wale bez cukru i nie wpadam w hipke,waga nie idzie w gore,sila potworna i wytrzymalosc oraz meeeeega pompa...a po treningu glod i nabicie...o co chodzi?wszystkie obiawy książkowe dzilania [...]

powiem wam tak te 2 wypowiedi co wlasnie napisaliście rozumiem jak napisales oral myślalem ze mam ci obciągnąć <takie glupie skojarznie > a po tej mecie mialem roz***aną wątrobe przez 2 miechy sama sraczka tak jak by ona wogule nie pracowała stąd ta roczna przerwa bo wiedzialem ze przesadzilem . Nikomu tego teraz nie polecam. ale wiedzialem [...]